Lo scopo dello yoga per bambini

Sto frequentando un corso di post formazione per l’insegnamento dello yoga ai bambini dai 6 ai 10 anni.

Uno dei nostri docenti è Emina Cevro Vukovic, la quale introducendo la prima lezione si è soffermata sulle motivazioni che usualmente spingono i genitori ad iscrivere i propri figli ad un corso di yoga.

In Italia le risposte che vengono date sono solitamente:

“Per crescere sani e con una postura corretta”

” Per avere una muscolatura tonica ed elastica”

” Per prevenire problemi osteoarticolari”

In questo modo l’attenzione viene posta esclusivamente sull’aspetto fisico e  sul miglioramento della salute  appunto fisica.

Altri genitori rispondono:

“Per creare momenti di tranquillità mentale”

” Per alleviare l’ansia”

” Per aumentare la capacità di concentrazione”

In questo modo viene preso in considerazione solo l’aspetto mentale e i benefici rispetto ad esso.

All’ estero e in particolare nei paesi anglosassoni le risposte sono diverse:

” Per aiutare i bambini a stare bene con gli altri”

” Per imparare a comunicare meglio”

Ecco la funzione sociale dello yoga per i bambini ( ma non solo), spesso sottovalutato se non ignorato.

Lo yoga ci aiuta a diventare amici di tutti. Proprio di tutti.

Di noi stessi.

Degli altri  (anche di quelli che non ci piacciono).

Delle piante.

Degli animali.

Lo yoga è una disciplina che guarda e pone attenzione a tutti gli aspetti della vita dell’uomo, l’aspetto fisico, quello mentale e spirituale, quello sociale.

Io credo che l’occidente abbia un grosso debito nei confronti di questa disciplina millenaria.

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4 thoughts on “Lo scopo dello yoga per bambini

  1. che bello se fosse a roma parteciperei anche io.
    faccio yoga da anni e ne traggo gran beneficio, peccato che non riesca molto a coinvolgere i miei bambini che hanno proprio tra i 6 e i 10 anni, ma loro lo prendono troppo sul gioco, e non riesco a farli concentrare… ci darai poi delle dritte?
    grazie
    sabrina

    Mi piace

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