Lo yoga è equanimità…

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Ieri sera Luca si è sfogato per una situazione che si è creata sul lavoro.
“Sono confuso rispetto alla mia reazione a questo evento. Fino a qualche tempo fa avrei reagito con emozioni più forti e più decise. Ora non dico che la cosa mi lasci indifferente ma … insomma quasi” mi ha detto. “Che ne pensi?”
” Penso che ti stai evolvendo ” gli ho risposto.

Nel secondo capitolo della Bhagavad-Gita, il verso 48 recita così:
” Ben saldo nello yoga, compi le tue azioni
lasciando da parte ogni attaccamento
e rimanendo equanime nel successo e nell’insuccesso:
lo yoga è equanimità”

L’equanimità è la capacità di elevarsi ad un livello in cui i concetti di mio e tuo, di invidia, di vendetta e di possesso non esistono più.
Io credo che questo atteggiamento, difficile da mettere in pratica, porti ad una grande libertà.
L’equanimità unita al non attaccamento ai risultati delle nostre azioni la immagino come un grande vento che spazza molti malesseri psicologici: l’inquietudine per ciò che vorremmo e che non abbiamo, la continua attenzione a come si comportano gli altri ( e il conseguente inevitabile giudizio, diciamo la verità!), l’attitudine a fare qualcosa con lo scopo di sentirci dire che siamo bravi e ovviamente rimanerci molto male se questo non succede.
Tutto questo è molto frustrante.
Coltivare un atteggiamento equanime e il non attaccamento ( che attenzione non è indifferenza per ciò che ci accade intorno) porta ad essere persone un po’ più libere ed… evolute.
Io ci sto provando… ( e forse il mio percorso ha “contagiato” anche Luca )

Buon fine settimana cari amici!

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One thought on “Lo yoga è equanimità…

  1. Equanimità..parola quasi difficile da pronunciare e altrettanto difficile o comunque impegnativa da mettere in pratica..sarebbe la regola per vivere più sereni..me lo ripeto spesso ke se nn ti aspetti ” niente” nn ci rimani male..lo yoga sicuramente aiuta..grazie Catia!!!

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