Riposo per il corpo e per la mente

Ieri mattina sono partita per la collina con un peso sul cuore.
Ho stampata nella mente l’immagine di mio padre con lo sguardo perso nel vuoto.
Stanco, sfiduciato, sempre più fragile e debole, senza più voglia di combattere.
Lui che mi ha insegnato a lottare nelle situazioni più difficili, complicate e dolorose.
Ho fatto tutto il viaggio trattenendo le lacrime fino a quando non ce l’ho più fatta e ho chiesto a Matilde e Luca: “Vi dispiace se piango un pochino? Ho bisogno di sfogarmi”.
Ma la collina è terapeutica.
Appena arrivata mi sono sentita meglio.
Sono qui con la mia little family e dopo un anno di fatica, di lavoro, di preoccupazioni è giusto che adesso io sia qui con mio marito e mia figlia.
Per mio marito e per mia figlia.
Ho abbracciato il mio noce.
Ho preparato il mio piccolo angolo di paradiso.
Qui leggerò, studierò, lavorerò un pochino, giocherò, farò delle belle merende, praticherò uno yoga dolce lasciando che sia il mio corpo a suggerirmi cosa fare, senza eccessivo studio degli asana, senza programmi particolari. Seguendo solo l’onda del respiro.
Mi lascerò andare.
Con umiltà.
Con semplicità.
Accogliendo il riposo di corpo e mente.

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4 pensieri riguardo “Riposo per il corpo e per la mente

  1. volevo solo dirti di stare tranquilla e serena godendoti tua figlia e tuo marito e cerca di rilassarti il più possibile anche se non è facile
    un abbraccio Mariuccia

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  2. Hai fatto bene a piangere un po’..il cuore era troppo gonfio di tristezza e dovevi alleggerirlo..nn farti sensi di colpa,sei una bravissima figlia..adesso è’ il tuo momento..vivilo al meglio con Luca e Matilde e riempilo ancor più d’amore!

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  3. Si ogni tanto è necessario sfogarsi e buttare fuori.
    Questi giorni in collina mi aiuteranno a ritemprarmi un po’……….
    Un bacio grande grande

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