#oneasanaday: Uttanasana, piegamento in avanti in piedi…

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Il nome Uttanasana deriva dal sanscrito “ut” che significa “intenso”, “tan” che significa “allungare” e “asana” che significa “posizione”.
È anche indicata con il termine Padahastasana ovvero “posizione delle mani ai piedi”.
Tale denominazione deriva dal sanscrito, dove “pada” significa “piedi”, “hasta” significa “mani” e “asana” significa “posizione”.

Per lo yoga-challenge dell’Avvento de “La casa nella prateria

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