Wednesdayogaparty: saucha… purezza e… Buona Pasqua

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E’ arrivata la primavera e con lei la voglia di spalancare le finestre, respirare aria leggera e frizzante.
Ho programmato le mie pulizie di primavera questa settimana: vetri, tende, armadi dentro e fuori.
Insomma un rito di purificazione per salutare come si deve l’inizio della bella stagione.
Pulizia!
C’è un termine sanscrito che la indica ed è SAUCHA.
Saucha è uno dei niyama, cioè quelle regole personali per se stessi indicate negli Yoga Sutra di Patanjali.
La pulizia, la purezza riguarda la totalità del nostro essere.
E’ pulizia del corpo, è purezza nella mente e nei pensieri.
L’invito è anche quello di rispettare questa purezza ponendo attenzione a ciò che mangiamo, a ciò che pensiamo, e a come agiamo.
Ma anche a ciò che vediamo e ciò che sentiamo.
Io personalmente ho smesso di vedere in tv determinati programmi perchè troppo violenti ( e non parlo solo di violenza fisica ma anche di violenza verbale e qui si ritorna ad un altro importante principio dello yoga che è aimsha, la non violenza) o troppo volgari e mi tengo lontana dai pettegolezzi.

Lo hatha yoga aiuta in questa opera di pulizia del corpo e della mente.
Le pratiche come gli asana e il pranayama aiutano a rimuovere i blocchi, le tensioni, i ristagni di energia che si accumulano a livello delle articolazioni.

Partecipare al Wednesdayogaparty è semplicissimo. E’ sufficiente inserire un commento oppure se avete un blog potete scrivere un post e mettere il link nei commenti o ancora se vi fa piacere potete condividere l’articolo sui social. A vostra liberissima scelta!
Namastè

Wednesdayogaparty

Cari amici, domani cominciano le vacanze di Pasqua per Matilde e … anche per me.
Ne approfitteremo per riposare, per ritornare in collina e per iniziare a prepararci agli ultimi, intensi due mesi di scuola.
Anche il blog si riposerà per qualche giorno.

Voglio augurare a tutti voi di trascorrere una serena S. Pasqua di Resurrezione.

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7 thoughts on “Wednesdayogaparty: saucha… purezza e… Buona Pasqua

  1. Buona Pasqua Catia. Domanda: la pioggia prevista per Pasqua e lunedì dell’Angelo è purificazione o “violenza psicologica”. Scusa la battuta ma speravo in una Pasqua soleggiata. Io andrò a purificarmi con un pranzetto assieme alle due nonne ultranovantenni.

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  2. Pensiamo alla Pasqua come un risorgere a vita nuova come nel Battesimo. Per cui eventualmente la pioggia sarà un’occasione di rinascita!!!!
    Buona Pasqua anche a te!
    p.s. mi dovrai raccontare del tuo viaggio!!!!

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